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最近，我发现自己陷入了一种懈怠的状态，执行力直线下降。九天前，在第一篇复盘文章里定下了一个目标：一个月内完成30单代写任务。然而，至今我只完成了一单。我意识到，如果不尽快进入一个正向循环的工作流，那么完成全部任务将变得遥不可及。 寻找正向循环的线索 为了找回执行力，我开始寻找进入正向循环的线索。我需要进入一个强执行力的循环。回顾过去，我曾在23年花费1万元学习了一年的哲学课，其中有一个理论让我受益匪浅，它非常适合分析我现在的状态。让我们先来看这张图。
欲望与行动的循环 在这张图的中心，我们看到了欲望——对结果的渴望。当欲望得不到满足时，会出现两种情况：愤怒和恐惧。处理好愤怒，就能产生笃定的行动，相信自己一定能成功，对应的身份是越战越勇的战士。处理不好，就会放弃追求结果和实现自我价值，这类人在互联网上很常见，他们放弃了追求，却试图将他人也拖下水，对应的身份是懦夫，外强中干。 自我对照与调整 对照自己，我没有选择恶心他人，而是走向了恐惧。我害怕自己做得不够好，害怕失败，陷入了虚无主义的漩涡。这种思想上的躺平让我在遇到困难时不愿思考，开始逃避，对应的身份是愚人，懒惰。因此，我需要通过哲学思辨或积累的认知体系，将思想引导到正确的认知上，化解卡点，进而乐意去实现自我价值。我需要以哲人和战士的标准来要求自己，借助身份上带来的势能。 落地执行 虽然这些理论听起来有些抽象，但它们确实有用，能够帮助我清楚地知道自己处于何种状态，解除遮蔽。只要我还想要改变，就可以引导自己进入正向的状态。改变的原因与判断力和行动力绑定，不可能明知是深坑还跳。知道了这点，我觉得还不足以让我进入正向循环，我还需要落地。 既然明确自己想成为一个战士，就需要遵守自己定下的规则。一个值得借鉴的方法是“自律三分法”。我的规则是：把能工作的时间短分为三个部分，前50%时间，进入高强度状态。心无旁骛地工作。只关注最重要的任务，比如完成代写任务、处理紧急项目等。
保持高效率和高专注度，避免任何形式的拖延。 中强度状态30%，强度变低，这个时间段可以用来处理一些较为轻松的任务，或者进行一些需要创造力和思考的工作。可以允许自己放松，但是还是需要进入一段时间的工作节奏。 低强度状态20%，如果还有剩余的工作或者灵感，可以继续工作；如果没有，就可以选择休息。这个时间段可以用来进行一些轻松的活动，比如阅读、打游戏等。前50%让我忠于自己的目标，而不是放松休息的欲望。内在心法和外在方法的配合，我相信这将极大提升我的行动力。 增强动力，化解阻力 还有两个概念也比较有用，可以增强做事的动力，化解做事的阻力。第一个是增加对痛苦的耐受程度。抗压为强，一个独特的视角。不要追求成功，要追求强大。强大的人比成功的人更了不起，因为成功有运气成分，但强大没有运气，强大是扛出来的，是习惯于在生活中找问题并解决问题，是习惯于活在压迫和压力之中。你越来越强大，就拥有了更大成功的可能性。 第二个是“承认痛苦永恒”。这句话能够化解做事情的阻力，抗压为强这句话能增强抗压的意愿，有动力在压力中做事。如果阻力大于动力，就可能不动，甚至有放弃的可能，就会导致逃避痛苦。比如辛辛苦苦写内容去引流而浏览量很低，带了很多逆向体验，就会想着放松，其实逃离了当下痛苦会出现新的痛苦，比如自责，迷茫，焦虑。“承认痛苦永恒”这一理念，能够让我们更加坚韧地面对挑战。它提醒我们，生活中的每一个困难都是成长的机会，每一次挑战都是自我提升的契机。我们不再寻求短期的舒适和逃避，而是学会在压力中寻找解决问题的方法，从而增强我们的抗压能力和适应力。
最终，理论都要落到具体的事情上来。代写项目的核心是提示词的优化和引流，分别代表交付和前端。引流动作和提示词优化都可以形成循环。对产生提示词优化的方法论，我已经整理了一个导图分享出来。我啃了两篇硬核文章，如果大佬们觉得有用，求一个打赏，薪币多多益善。
坚持与系统 坚持做事，打造自己的盈利系统一定会带来结果的，钱只是系统运作后产生的一个指标。最后，我分享一个例子作为这句话的注解。商业老炮和小白都想要赚一百万，但小白却没办法做到像老炮那样游刃有余。原因就是没有理解100万只是系统运行后所产生的一个指标，只要解决过程中的一个个难点和卡点，让系统正常运行，就可以产生这个指标。真正重要的是系统。 比如，老炮看到100万这个指标，他会这么想：今年要赚100万，毛利100的商品，要卖10000件，也就是每天不到30件。那么什么单品能卖出100块的毛利？又要卖给谁？消费者为什么买？我通过什么渠道卖给他？为什么一定会以这个价格买我家而不买别人家呢？怎么让他买了还想买？怎么让他买了推荐给别人？类似的商业模式有成功案例吗？我可以直接抄过来吗？ 小白和大佬的差距就在认知上，认知不够，行动来凑，总会补齐和追上的，我们还有极大的变强空间，感谢大家的观看，愿你我都早日拿到结果。
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