做好事的第二步-自我改变

大家好，我是十一，这是迟到的自我发展第二期，内容关于自我改变。本期的主要内容是搞清楚“我们想要改变”，背后的力量来源是什么，你真的能用理智控制自己的行为吗？改变的本质是什么，是戒断坏习惯吗？改变的方法是什么，是对自己够狠吗？答案在飞书文档

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老规矩，大家先看思维导图，有事儿评论区见，或者来六群找我。



下一期，我们聊聊做出改变之前必须要做的事情，解放自己的思维，换句话说叫打开格局。如果仔细想的话会发现，自我改变的过程中思维的解放是无处不在的，行为改变的同时思想也从保守变得灵活。引用原文的话“保守僵化的思维趋向控制和静止、害怕失败和挑战，维护虚假的自我形象，灵活而有弹性的思维趋向可能和变化、勇于尝试和挑战、促进自我不断进化”。

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可以看看NLP思维逻辑层次，低层次问题往往在高层次可以很好的解决

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飞书文档地址放在这里啦

维斯 发表于 2024-7-24 09:07
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好的，已经修改啦